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4 conseils pour aider bébé à faire ses nuits ! |
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Dès qu'on rentre avec bébé à la maison, la première question qui taraude tous les parents est celle-ci : quand va t-il faire ses nuits ? Car avouons-le, se lever plusieurs fois chaque nuit pour le nourrir et le changer, c'est difficilement supportable dans le temps ! Découvrez nos 4 conseils pour tenter de l'habituer à dormir comme un bébé toute la nuit !
1. Lumière naturelle / obscurité complète !
La plupart du temps, les bébés ont du mal à différencier le jour et la nuit... Pour cela, une astuce simple : la journée, lui faire faire les siestes à la lumière naturelle sans éviter les bruits... Et la nuit, le faire dormir dans l'obscurité la plus complète et sans aucun bruits ! De cette façon, au bout de quelques jours, bébé commencera à différencier ces deux phases. Tenez bon !
2. S'endormir tout seul...
De nombreux parents ne peuvent s'empêcher d'endormir bébé dans leurs bras, au sein, ou en les berçant... Erreur, de cette façon, bébé ne pourra réussir à s'endormir seul. Il doit apprendre à trouver son sommeil, seul dans son lit, et pour cela, dès qu'il est bien installé, quittez sa chambre ! S'il pleure et qu'il ne réussit pas de suite, c'est normal, mais au bout de quelques jours, il y arrivera pour votre plus grand bonheur !
3. Habituer son estomac...
A force de le nourrir toutes les 3-4 heures, l'estomac de bébé se règle comme une horloge et il crie famine toutes les 3-4 heures... Surtout, sauf contre-indication de votre pédiatre, laissez-le se réveiller seul la nuit pour réclamer à manger, ne le réveillez pas vous-même ! Et surtout, tentez de lui donner un plus gros biberon le soir, de façon à ce que son estomac soit bien rempli.
4. Une vie quotidienne bien réglée !
Un bébé qui mène une vie bien réglée dans la journée : biberons à heures fixes, bain à la même heure chaque jour, petite promenade l'après-midi... sera un bébé rassuré et tranquille, et donc plus enclin à faire vite ses nuits avec sérénité. Pensez-y ! Offrez à votre bébé une vie bien rythmée et réglée, il vous le rendra bien!
Faire en sorte que bébé fasse vite et bien ses nuits, cela n'est pas très compliqué ! Il faut juste acquérir certains automatismes, les parents de plusieurs enfants le savent... Le tout est de rester zen pour que bébé soit zen ! Bonnes nuits !
Source : Votre bébé de 1 jour à 1 an, de Anne Bacus, aux éditions Marabout.
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Moi, j'ai suivi tous ces conseils, pas parce que je les ai lus (car je viens juste de les lire), juste parce que je trouvais ça normal de faire comme ça. Il faut dire que ma mère étant assistante maternelle, j'ai toujours vécu avec des bébés...
Ma fille n'avait pas encore deux semaines qu'elle faisait ses nuits 
Mais tout dépend des bébés je pense...
Pour te répondre, Chouchougne, j'ai allaité aussi, et c'est sûr qu'il est difficile de donner un plus gros biberon le soir... J'ai essayé, au début, puis j'ai décalé ses heures de tété de telle sorte que le soir ma fille est vraiment faim. Mais ça n'a pas marché, car elle demandait qd même le biberon plus tôt... Elle avait l'habitude de se réveiller à 4h du matin,alors j'ai fini par la laisser pleurer quand elle se réveillait la nuit. Elle pleurait une dizaine de minutes puis se rendormait. Ça a duré trois jours, et elle a arrêté de se réveiller la nuit. Elle dormait de 23h à 8h. Maintenant, Léna a 7 mois, et elle dort de 21h à 8h en faisant une sieste l'après midi de 13h à 15h.
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| Par bcouhe | Message posté le mercredi 2 novembre 2011 à 15:15 |
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Oui bah pas fabuleux votre article.... Désolée mais comment doivent faire les mamans qui allaitent pour donner un plus gros biberon le soir??? Et comment doivent faire aussi les mamans qui allaitent et qui en donnant une tétée endorment leur bébé au sein? Le réveiller pour lui dire "et oh non non, tu t'endors pas maintenant, il faut que tu attende d'être dans ton lit!" Et idem, allaiter son enfant c'est généralement à la demande; donc lui demander de tenir 4h entre 2 tétées s'il a faim, et bin pardon, mais c'est laborieux pour ne pas dire impossible!
Personnellement, mes fils ont fait des nuits complètes à partir de 13 mois pour l'un et de 20 mois pour l'autre! Et aucun conseil donné par le personnel de santé (doc, pédiatre, sage femme etc) ou trouvé sur le net ou un bouquin ne m'a été d'aucune aide! La théorie c'est bien beau, les conseils et astuces faciles à donner, mais dans la pratique c'est très franchement différent! |
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| Par Chouchougne | Message posté le vendredi 28 octobre 2011 à 15:38 |
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